ケベック住民を６群に分けクロスセクショナルスタディが行われた。404名の男女健常者（69歳〜83歳）を対象に24時間食事の記録と血漿サンプルが収集され、その結果わずか45%が血漿サンプル中の25（OH）D濃度が75nmol/L以上であった、また一日の摂取量の約3分の2はサプリメントからの摂取で賄われている事がわかった。

著者は『25（OH）D濃度が必要最小限75nmol/l以上になるためには、サプリメントの使用が重要である』と結論付けている（J. Nutr. (January 20, 2010). Roula Barakéらによる報告。Vitamin D Supplement Consumption Is Required to Achieve a Minimal Target 25-Hydroxyvitamin D Concentration of >=75 nmol/L in Older People）

ビタミンDの不足は高齢者において良く認められるが、これらは骨の衰え、筋肉の衰弱、また転倒に関連することが解明されている。

二重盲検で被験者を70歳以上の高齢者で血漿中25(OH)D濃度が6-20ng/ml(15-50nmol/L)の対象者をランダムに選び、1週間にビタミンD3を8400IU与えられる群とプラセボ群に分け、評価を行った。　 ビタミンD3サプリメントにより有意に25(OH)D量が増加し、筋力が増加しふらつきが減少した。 （Am J Clin Nutr (February 3, 2010). Paul Lipsらによる報告。Once-weekly dose of 8400 IU vitamin D₃ compared with placebo: effects on neuromuscular function and tolerability in older adults with vitamin D insufficiency）

上記の結果は最近のレビュー(Osteoporos Int. 2009 Dec 3. Bischoff-Ferrari HAらによる報告, Benefit-risk assessment of vitamin D supplementation.)とも一致しており、アメリカでの現在の1日ビタミン推奨量は200 IU‐600 IU を1日1800IU−4000IUへと大幅に摂取量を上げることを提案している

(Office of Dietary Supplements • National Institutes of Healthが提供するWebサイトhttp://dietary-supplements.info.nih.gov/factsheets/vitamind.asp#h3よりDietary Supplement Fact Sheet: Vitamin D)